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豚バラでマッチョは遠回りすぎる？〜マッチョ化のメカニズム② #14

2022年3月16日20分

出演

TT農学ガチ勢農学修士。その後サラリーマン研究員として農と食と戯れる。Podcastはほとんど聴いてこなかったが、農食ラジオを始めてからは沼にハマり中。

ゆと農学ビギナー大学院まで物理を学んだ工学修士。新卒はベネッセで進研ゼミづくり。その後ITに軸足を移し、今は音声コンテンツに夢中。まなびガチ勢。

筋肉つけたければタンパク質を摂ろう！そのために肉を食べよう！というけれど、「筋肉」が目的ならば豚バラと鶏むね肉は天と地の差？！という話や、タンパク質なら、大豆だとどうだろう？などなどの話をしてみました٩( ᐛ )و

話しているテーマ

・必要なタンパク質の量は？

・必要な肉の量は？

・タンパク質を豚バラで摂ろうとすると大変？！

・ダイズでタンパク質摂取が主流になる？！

・炭水化物不足で運動するとどうなる？！

ご意見ご感想、こんなテーマで話して欲しい！などあれば、Twitterハッシュタグ #農食ラジオでつぶやくか、お便りフォームからお気軽にてみてください٩( ᐛ )و Twitterのフォローもぜひお願いします(◍ ´꒳` ◍)

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豚バラでマッチョは遠回りすぎる？ 〜マッチョ化のメカニズム② #14